เมื่อวานหลายๆคน คงอาจจะแปลกใจว่า

ทำไมอยู่ๆดูทีวี ถึงมีเพลงเกี่ยวกับในหลวงขึ้น

ซึ่งผมก็เป็นหนึ่งในคนที่แปลกใจเช่นเดียวกัน

เพราะอยู่ๆ เล่น MSN แล้วเพื่อนมาบอกให้ดูทีวี

............................................................

ตอนแรกก็คิดว่าคงระบบทีวีล่มล่ะมั้ง

แต่ตอนหลัง พี่ของเพื่อนคนนั้นบอกว่า ตอนพฤษภาทมิฬเป็นงี้

เราก็เริ่มรู้สึกตกใจ เพราะตอนนั้นเรายังไม่ขวบนึงด้วยซ้ำ

นั่งจับเจ่าอยู่หน้าจอทีวี จนถึงตี 1 และคุยกับเพื่อนในเอ็มไปด้วย

.......................................................

ในมุมมองของผม ผมว่าการปฎิวัติเป็นสิ่งที่ดี เพราะครั้งนี้ต่างจากอดีต

และผมหวังว่า คงจะไม่เหมือนอดีตที่ผ่านมา แม้ผมจะได้แค่อ่านก็ตาม

ผมมองว่า ระบบเมืองไทยนั้นยังไม่แน่นอน

การปฎิวัติก็อาจจะช่วยได้

...............................................

ที่มีการประกาศกฎอัยการศึก หลายๆคนก็รู้สึกตื่นเต้นเป็นอย่างมาก

เพราะว่า ไม่ค่อยมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดในเมืองไทยเท่าไรนัก

วันนี้ เป็นวันหยุดราชการ เพราะคณะปฎิรูปฯ ประกาศ

ส่วนเรื่องของรัฐบาล ผมจะไม่กล่าว เพราะว่า มีการสั่งคุม

สั่งคุมสื่อทาง Internet อยู่ และ กลัวไปวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไป

และอีกอย่าง มีข่าวอยู่แล้ว ซึ่งทุกคนก็คงติดตามกัน

................................................................

ผมมองว่า ประเทศไทยมีความสัมพันธ์ด้านกษัตริย์มานานแล้ว

ตามตำราสมเด็จบูรพมหากษัตราธิราชเจ้า ที่เริ่มในสมัยขุนหลวงสินุโล

ซึ่งเป็นในสมัยน่านเจ้า จนมาถึงแว่นแคว้นต่างๆ จนถึงสุโขทัย

อยุธยา ธนบุรึ และ กรุงรัตนโกสินทร์นั้น

มีการปกครองแบบเทวราชา หรือ สมบูรณายาสิทธิราชมานาน

กระทั่งมีการเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครองเป็นประชาธิปไตย

เมื่อในสมัยของสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัวที่ผ่านมา

ปัจจุบันประเทศไทยใช้ระบอบนี้ แม้จะถึงมีปัญหาบ้างก็ตาม

คนแก่ๆ อาจจะจำเหตุการณ์ 14 ตุลาคม 2516 ได้

ที่มีการปฎิรูป จนมาถึงเหตุการณ์ 6 ตุลาคม 2519

และเหตุการณ์พฤษภาทมิฬตามลำดับ

..........................................................

และเนื่องด้วยสิ่งเหล่านี้นี่เอง ผมมองว่าในหลวงของเรานั้น

ทรงแก้ปัญหาได้ทุกครั้ง โดยเฉพาะเมื่อเหตุการณ์พฤษภาทมิฬ

พระองค์ทรงเรียกพลเอกสุจินดาและพลตรีจำลองไปคุย

กระทั่ง เหตุการณ์คลี่คลายลงในที่สุด

...........................................................

จนมาถึงการเริ่มปฎิวัติอีกครั้งเมื่อวาน

เราและทุกๆคนก็ไม่อยากให้มีเหตุการณ์เหล่านี้อีกครั้ง

เหตุการณ์นองเลือดและความรุนแรง

และ เราเข้าสู่สหัสวรรษใหม่แล้ว เรามีเหตุผลกันมากขึ้น

จึงได้แต่หวังว่าคงไม่มีเหตุการณ์นองเลือด

และ อำนาจอธิปไตยได้กลับคืนสู่ประชาชนโดยไวที่สุด

ซึ่งเป็นที่น่าสนับสนุนเป็นอย่างมาก

...................................................................

ด้วยบล็อกนี้เป็นบล็อกของด้านสุขภาพจิต

ผมจึงขอแนะนำโรคเกี่ยวกับการเมือง คือ PSS

ชื่อเต็มๆคือ Political Stress Syndrome

เป็นภาวะเครียดเกี่ยวกับทางการเมือง

โดยที่ผู้ที่เสี่ยงก็คือ กลุ่มนักการเมือง ผู้ติดตามการเมือง

ผู้มีปัญหาสุขภาพจิตต่างๆ ซึ่งอาการหลักๆ ก็จะมี 3 ด้าน

ขอก้อปจาก http://www.dmh.go.th/news/view.asp?id=1004ละกัน

ลักษณะกลุ่มอาการ

1. อาการทางกาย

- ปวดศีรษะ, ปวดกล้ามเนื้อ, ตึงบริเวณขมับ,ต้นคอ หรือตามแขน ขา
- นอนไม่หลับ, หลับๆตื่นๆ หรือหลับแล้วตื่นกลางคืนไม่สามารถหลับต่อได้
- ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติทั้งที่อยู่ในสภาพปกติ
- หายใจไม่อิ่ม อึดอัดในช่องท้อง
- แน่นท้อง ปวดท้อง อึดอัดในช่องท้อง
- ชา ตามร่างกาย

2. อาการทางใจ
- วิตกกังวล ครุ่นคิดอยู่ตลอดเวลา
- หงุดหงิดง่าย โกรธ ฉุนเฉียว ก้าวร้าว
- เบื่อหน่าย ท้อแท้ หมดหวัง สิ้นหวัง รู้สึกไม่มีทางออก
- สมาธิไม่ดี ฟุ้งซ่านหรือหมกมุ่นมากเกินไป

3. ปัญหาพฤติกรรมและสัมพันธภาพกับผู้อื่น
- มีการโต้เถียงกันกับผู้อื่น หรือแม้แต่บุคคลในครอบครัวโดยใช้อารมณ์ตั้งแต่ปานกลาง ถึงรุนแรง โดยไม่สามารถยับยั้งตนเองได้
- มีความคิดที่จะตอบโต้โดยใช้กำลังในการเอาชนะ
- มีการลงมือทำร้ายร่างกายเพื่อตอบโต้
- มีการเอาชนะทางความคิดกับคนที่เคยมีสัมพันธภาพที่ดีมาก่อนจนทำให้เกิดปัญหาด้านสัมพันธภาพอย่างรุนแรง

หากมีอาการเหล่านี้ในทั้ง 3 กลุ่มอาการ แนะนำให้ปฏิบัติ ดังนี้
1. หันเหความสนใจไปเรื่องอื่น
2. ลดความสำคัญของปัญหาลงมาชั่วขณะ ให้ความสำคัญกับเรื่องเร่งด่วน ตามหลักอื่นๆบ้าง
3. หาทางระบายออกโดยเลือกผู้ที่มีแนวคิดใกล้เคียงกัน
4. ออกกำลังกายและพักผ่อน
5. ฝึกวิชาผ่อนคลายตัวเอง เช่น
- ฝึกสติและสมาธิ
- ฝึกโยคะ
- ฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เช่น การกำหนด ลมหายใจเข้า - ออก
6. หันหาวิธีการที่ทำให้สงบ อาจจะใช้ศาสนามาช่วยขัดเกลาจิตใจ เพื่อปล่อยวาง

สนใจศึกษาเพิ่มเติม เชิญได้ที่ http://www.dmh.go.th หรือ กรมสุขภาพจิตนะครับ

...........................................

ท้ายสุด จึงอยากฝากไว้ว่า ปัญหาทางการเมืองแม้ตอนนี้อาจจะสับสน

แต่หากเราเชื่อมั่น มันคงจะคลี่คลายในเร็ววันอย่างแน่นอน

และอย่าเครียดกับการเมืองมากไป เพราะอาจจะมีผลกระทบกับเราได้

เรามีงานและมีหน้าที่ที่ต้องทำ เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดจะดีกว่า

นอกจากนี้ เราควรเป็นพลเมืองดีตามระบอบประชาธิปไตยด้วย

ซึ่งผมก็ขอให้ข้อคิดกับทุกท่านไว้ ณ ที่นี่ครับ

....................................

ส่วนซีรี่ส์นั้นลงแน่นอนครับ 2 ตุลา โปรดติดตามครับ

ส่วนผม ขอไปติดตามข่าวและอ่านหนังสือต่อ

ขอให้ทุกท่านโชคดีครับ

Comment

Comment:

Tweet

You don't know how lucky you are bo. Rae Halvdan.

#21 By Rae Halvdan (208.184.65.93) on 2007-08-13 12:57

Hello, Your site is great. Regards, Valintino Guxxi

#20 By (84.245.83.253 /10.0.0.128) on 2007-07-19 06:12

อยากเล่น

#19 By ทรงพร (202.149.119.215 /10.4.104.179) on 2007-06-24 20:04

ประชาธิปไตย...............

#18 By Tong on 2006-09-22 21:25

พรุ่งนี้จะอัพเรื่อง XQ [eXperience Quotient] ครับ

และเปลี่ยนเฮดใหม่ต้อนรับซีรี่ส์สิงคโปร์ออฟแอร์

ส่วนสีต่างๆ อาจจะยังคงเดิมครับ

เพราะดูคลาสสิกดี

นอนหลับฝันดีน้อ

#17 By Ku@ng,..คุง on 2006-09-21 23:47

ตื่นเต้นด้วยคน แบบว่านั่งเม้าท์กับเพื่อนเรื่องนี้กันอย่างเมามัน (แต่ว่าไม่ได้ชุมนุมกันเกิน 5 คนนะ)

#16 By earth on 2006-09-21 16:13

ใช่ครับ คล้ายๆกัน แต่ต่างสาเหตุ

อาการจริงๆ ก็เชิงเดียวกันแหละ

แหะๆ

#15 By Ku@ng,..คุง on 2006-09-21 16:10

ตกใจมากค่ะ

คืนนั้นเลยไม่ได้นอนเลยอ่ะ

เช้าก็ต้องไปทำงานอีกต่างหาก

ตอนนี้เลยเหนื่อยๆ อีกแล้วล่ะ เฮ้อ

เป็นกำลังใจให้กับการอ่านหนังสือนะคะ

#14 By Hongfha on 2006-09-21 07:05

ไอ้อาการ PSS เนี่ยมันก็โรคเครียดธรรมดาไม่ใช่เหรอครับ ต่างกันแค่สาเหตุแห่งความเครียดหรือเปล่า

#13 By Lowfailer on 2006-09-20 23:19

ดีใจมากเลยที่การปฏิวัติครั้งนี้เป็นอะไรที่สงบมาก

เรียบร้อย และก็เป็นไปได้ด้วยดี....

ไม่มีใครเป็นอะไร

#12 By ...Cheon... on 2006-09-20 20:14

ดีนะมันไม่เลือกประติวัติกันัวน ที่ 14ตุลา เหมือนเดิม แถมใกล้วันเกิดผมด้วยเหอๆ
-------------------------
เราไม่เคยเรียนที่ ศรีหรอก พี่เราเรียน จบออกมาแล้ว 20+ ปี ตัวเราเรียนถัดจากนายไปอีกหน่อยอ่ะ แต่ก็จบมานานแว้ว เหอๆ

#11 By .-: นายน็อต :-. on 2006-09-20 18:44

ขอบคุณที่เข้าไปทักทายจ้า
ตอนนี้ก็รอดูสถานการณ์กันต่อไป
อย่าเพิ่งเครียดอย่าเพิ่งเครียด
เดี๋ยวจะเป็นโรค PSS
ความจริงก็ห้ามกันยากล่ะน้า

#10 By ระหว่างทาง on 2006-09-20 16:47

เอาเถอะการเมืองอ่ะ

ทำใจเหอะ

เมื่อคืนก่าจะได้นอนโทสับแม่ดังสิบก่ารอบ

ไอ้อู๋วันนี้จิงๆต้องไปสอบ

เพื่อนพี่แกก้อโทกันสะ ก่าจะได้หลับ

เอาเถอะ สงสารในหลวง

**พุ่งนี้ต้องสอบมั้ยเนี่ย

สอบเหอะ สาธุ~~~~~~~

#9 By link~ on 2006-09-20 15:41

ก้องี้อ่ะการเมือง
มีขึ้นมีลง
ทำใจเลยอะ
แต่คงไม่ร้ายเเรงมากนะ(หวังว่า)
กวงแกเขียนเยอะมากเลยนะ มันส์เลย
จะติดตามข่าวนะ
เขียนมาเรื่อยๆๆเลย

#8 By เมย์ (221.128.88.172) on 2006-09-20 15:33

ตอนพฤษภาทมิฬพี่อยู่ประถมแล้ว จำได้ว่าครั้งนู้นรุนแรงมากๆ ครั้งนี้ดีกว่าเป็นไหนๆ

#7 By PedcH on 2006-09-20 14:39

ยิ้มๆกันไว้นะคนไทย

#6 By nanak on 2006-09-20 13:40

สุขภาพจิตดีสุขภาพกายก็ดีตาม ตอนนี้ตึงเครียดกันหน่อยนะครับ

#5 By นายฉิม on 2006-09-20 13:18

พฤษภาทิมฬยังไม่ขวบเลยเหรอคะ ตอนนั้นจำได้ว่าม. 1 แล้ว

แต่ว่าเหตุการณ์ครั้งนี้ในความคิดก็ไม่น่าร้ายแรงจนนองเลือดนะ เพระว่าคงวงแผนกันมาดี เพราะมีบทเรียนมาเยอะ แต่เสียดายหลายๆอย่างเลยที่ต้องกลับไปนับ 1 ใหม่

#4 By ⓣⓞⓝⓞ ♪ on 2006-09-20 13:00

อืม..เมื่อวานเค้ก้อเปิดดูเหมือนกัน..
เจอเพลงก้อดันร้องตามซะนี่!..(เหอๆ)
จูนก้อบ่นเหมือนกันว่าเมื่อไหร่จะหมด..
แล้วมันก้อปิดทีวีขึ้นห้องเลย 55+..
เค้ามันก้อไม่ค่อยเปิดทีวีทั้งๆที่ไม่ดูอะนะ..ทำงานยู๋ด้วย
อืม..ทำไมมันไม่ออกไปซักทีล่ะ!(?)
ช่างเถอะ..การเมืองมันก้อต้องมีปันหากันบ้าง (วุ่นวายจิงๆ)
เค้าไม่เปนห่วงคัยเลย..นอกจากในหลวงของเรานั่นแหละ..
เจอปันหาอย่างนี้ก้อต้องมาตามแก้อีก..พระองค์ก้อคงจะเหนื่อยแย่..
..รักในหลวงค่ะ อิอิ(ไม่ค่อยจะเกี่ยว)

#3 By +:แคนดี้จ้า:+ (61.47.92.64) on 2006-09-20 12:48

เห้อ..มะคืนเราก่าจะได้นอน
ก้อต้องหอบผ้าห่มออกมานอนข้างนอก
เพราะพ่อกะเเม่คุยกันเรื่องนี้ซะดังเลย
ลูกไม่ได้เปนอันนอนเลย
ขนาดออกมานอนนอกห้องเเล้วนะเนี่ย
ตอนเช้าตื่นขึ้นมา
ยังมาคุยกันเสียงดัง
ทำให้เราตื่นอีก
ยังนอนไม่อิ่มเลยด้วยซ้ำ..
...............................................
จะให้พูดยังไงอ่ะ
ก้อเรื่องของการเมืองอ่ะนะ
บางทีที่เค้าทำอาจจะถูกบ้างเเหละ
เค้าถึงทำ
เรามีหน้าที่เรียนก้อคงได้เเค่ติดตาม
เเละก้อตั้งหน้าตั้งตาเรียนต่อไป
เผื่ออนาคตจะได้ร่วมพัฒนาชาติกะเค้าบ้างอะนะ
ยังไงๆก้อติดตามต่อไปละกันนะจ้ะ

#2 By ++ขวัญ++ (203.209.106.162) on 2006-09-20 12:41

ถึงว่า เราเป็นอะไร ที่แท้ก็ ...

#1 By สวัสดี on 2006-09-20 12:32